现代散打、跆拳道、柔道教程


六、G步外截|现代散打、跆拳道、柔道教程





左脚不动,右脚向前E迈出1步成八弓步,左拳变7 &之 力向外横截(图11 -63)「






图 11 - 63



?左腿横踢:左脚横踢(图U -64)






?转身卜截:左脚横踢后下落金G脚侧. 八,)步,行拳卜截防下段(图11 -65)



1



图 li -65



?前踢外格:左脚前踢(图11 - 66a) 在拳外截防中段(图11 -661))



,右转身体,在脚边向1)成



左脚向后落步成左后弓步, 1



b



a












?转身卜截:以右脚为轴 左拳下截防下段(图11 -67).







?前踢外截:右脚前踢( 左拳向外横截防中段(图11 -



,身体左转,同时左脚向F移步成左,)步, 二



11 - 67



图11-68a)、右脚向后落步成右后弓步「



68b)















?转身外截:以左脚为轴,身体左转,右脚向A退步(面向E)成 右后G步「左手刀向外横截成立掌(图11 -69),






图 11 -69



?退步外截:左脚向A退步,行拳变手刀向外横截成立掌,左拳变 手刀置于胸前(图1—70) 一








浏览522次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里