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用足掌弓扫对手的足跟摔倒对手的一种技术。
动作过程：
左手抓对手的右中袖把,右手抓其左上领襟把（图将身 体重心移到左足上（图2）；用右掌弓去扫对手的右足后跟（图 3九迫使对手失去右足支撑点而向后倒下去（图
技术要领：
两手把向前拉，使对手重心落在两足支撑点上，而自己重心 移到左足上，用右足掌弓扫对手的右足后跟，使其失右足支撑点 而倒地。
小内刈］一5图
12 .内股
腿从对手裆内向后挑起摔倒对手的一种技术。
动作过程：
左手抓对手的右上袖把,右手抓其左上领襟把，右足上步 （图D;两手把向前拉，左背步（图2）；右腿插进对手裆内（图 3）;右腿向后上方挑起并低头向左转体，迫使对手从右腿上翻倒 下去（图4）。
技术要领，
右腿插入对手裆内，大腿根和臀部紧贴住对手小腹处，右腿 向后上方挑起时,同时低头向左转脸。
内股1 -4图
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