武术基础练习剑术、刀术


一、转身并步左撩钢|武术基础练习剑术、刀术





① 左脚向右脚内侧并步;右手握剑直臂向上经体左侧 向前上方撩出,左剑指在右手握剑绕至体左侧时,与剑同行 随即附于右腕处》目视剑尖(图111)。



② 身体右转两脚随转体碾转》右手握剑随转体 向上摆至体前> 目视前方(图112)。



③ 右脚向后撤步,脚尖点地,屈左膝成半左弓步》右 手握剑,以腕为轴,在右臂外侧向下划立圆绕环;目视前方



(图 113)。



④ 身体继续右转180°;同时右脚随转体碾转,左脚向



右脚内侧并步》右手握剑随转体向下,向前直臂撩出,剑尖






与胸同高,虎口向下、左剑指与剑同行至腹前,当剑前撩 时,直臂向下、向后摆起,与肩同高,虎口向下I目视剑尖 (图 114) ?






?,进步带剑



右脚向前进步,屈膝,左脚跟离地?右手握剑屈肘回 带,与嘴同高,左剑指向下、向前抬起附于右腕处J目视 前方(图115)。






左脚向前上步,屈膝,右膝仲直,脚踉离地> 右手握剑臂 外旋,屈肘下落经腰M向前直臂刺出,虎口向上,剑尖与肩






同高;左剑指向下经腹前向后直臂伸出,略髙亍肩,虎口向 上> H视剑尖(图116)。





浏览410次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里