武术对练—对拳++刀进剑++空手对棍


一、甲上步冲拳己后简闪躲|武术对练—对拳++刀进剑++空手对棍





甲左脚收至右牌后侧右脚向乙左肋旁上步屈膝8上体前俯腹部紧压乙左腿同时右手松开乙左鲫跟变拳向乙头部冲击目视乙



乙左腿屈膝上体后倒右臂下落肘着地多目视甲(图72)



乙直腱勾踢甲前跌撑地



乙右腿直起勾踢甲腰臀部左腿向上蹬击甲腹部,目视甲。



甲重心前移?左腿屈膝向后上方抬起左手松开乙左脚掌两臂屈肘两手向前撑地掌指向前3头后脑部轻着地面目视腹部(图-13)









11甲向前落窗乙鲤鱼打挺



甲以后脑、肩、背、臀依次向前滚翻左、右脚依次落步左脚在后屈膝,脚前掌着地全蹲右脚在前屈膝两手指撑于体两侧,眼视前下方



乙两腿前上摆随之向下落再屈膝收腿两脚同时着



7



地上体拾起身体
成反弓形眼视前方
(图如



12. 甲号步冲拳
乙虚专对拳



(1)甲身体左
转右脚向左后上步,
屈膝半踌一左腿蹬直
成右弓步右臂外旋,
随体转向左向上撩
掌高与肩平掌心
向上右臂屈肘内旋,
左掌向上、向右划弧,
按于右上臂掌心向
)目视乙。



乙右脚向左前方
上步上体左转!右






图—蓝



拳向前上方摆至头右上方左拳向前上摆至右肘旁两臂微屈拳心向右目视甲(图—15八



(2)甲左掌变拳向左冲出右掌变拳收于腰侧目视乙即



乙右脚内扣右腿屈膝半蹲左膝微屈内旋成左虚步两拳向下、向左、向上划弧形摆至体左前方两臂微屈高与肩平右拳置于左上臂内侧拳心向左网拳心相



8



对目视甲(图—



七甲、乙击步小



(甲左脚向左么?



上步左腿微屈,左



臂屈肘置于胸前3 图-1



右臂置于体右侧3目视乙。



乙重心前移?左脚向前移一脚左右左腿届膝右臂下摆至体右侧目视甲(图-17)



(2)甲、乙左脚蹬地跳起9右脚前摆击触左脚跟后向前落步随之左脚向前落步两腿屈膝目视对方(图-18)



图-



图—1



与牝甲、乙目步横贯



甲、乙上体左转右臂内旋向前、向左强形摆臂前臂外侧相击拳心向右,左拳置于腰侧同时右脚上步屈



9






膝,左腿蹬直成右弓
务目视前臂(
图一49)



15甲上步横贯
乙堰步格挡



甲上体右转务左
臂内旋左拳向后、
向左、向前、向右弧






图-19



形上摆横击乙头部拳心向前右拳收至腰侧同时左脚向前上步屈膝3右腿蹬直成左弓步目视左拳。



乙右脚向后退步右腿蹬直左腿屈膝成左弓步右臂屈肘外旋以前臂梯骨一侧向右上方格挡甲前臂,目视右臂(图—20)





浏览302次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里