武术对练—对拳++刀进剑++空手对棍


一、甲弓步挑拳乙弓步冲攀|武术对练—对拳++刀进剑++空手对棍





甲两脚同时向左右两









图—8



侧分开左腿蹬直右腿屈膝成右弓孝两臂屈肘前摆两掌变拳拳心向里左拳置于左前方高与肩平,右拳置于



左胸前目视乙。



乙两脚同时向左右分
开左腿蹬直右腿屈膝成右
弓步左手变拳经腰部向左
冲拳3右手抱拳于腰侧)目
视甲(图—79)



59. 甲、乙弓步穿掌 图-7



甲右脚向左前方上步成



右弓步两拳变掌经腰部向前方前伸高与肩平掌心向±目视乙。






乙左脚向左前方上步左腿屈膝右腿蹬宜成左弓孝两拳变掌经腰部向甲方向前伸高与肩平掌心向上,目视



31



甲(图—0)



60. 甲、乙并步



(1)甲左脚向
前上步两臂向体两
侧分掌目视乙



乙右脚向前上
步两臂向体两侧分
掌?目视甲(图—
81)



(2)甲上体右
转右脚向左脚并步才
两臀内旋两掌上摆
经体前下按至体两
侧掌心向下掌指
向前眼向前平视



乙上体左转左
脚向右脚并步两臂
内旋两堂上摆经
体剪下按至体两侧
掌心向下掌指向
前眼向前平视(图
—82)



收势



甲乙两臂外旋






图—81






图—82



32



垂于体两侧两掌心向里3平视(图—3)6



眼向前






图-89



第二章 刀进剑套路





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