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L左坐抱拳:左脚内扣，重心移于左腿上,并腰右脚成右 虚步;同时左右两臂分向两侧划弧下落,收合于左胯下握拳, 拳心俱向下。左拳在下，右拳在上,相距约5厘米。眼看前方。 （图 70）
2. 弓步撤拳:右脚向前偏右上步，脚跟先着地，随重心前 移成右弓步，脚尖向西，左脚亦随之内扣,使脚尖向正西，左腿 自然向前暖直。同时右拳上翻成仰掌向前撇出，并略向后回
? 44 ?
抽，使右上臂向下垂直，前臂水平，即右肘弯成直角。与右拳撇 转的同时，左拳成立掌，掌心向北，自右前臂内侧向前推出，掌 根与右拳的手掌缘相贴近。动作时注意右拳撤出抽回与左掌 推出同时完成到位，不可有明显先后。眼看前下方。（图71）
070 ' S71
（二六）卸步搬拦捶（西）
b磨拳按腕：右弓步不变，左手向内覆成俯掌，盖于右掌 心上,两臂同时前伸，向左划弧，拳、掌亦同时手心相贴近磨 转。左手向前转脱成侧掌，右手向内转成立拳后，拳心扣按于 左腕上。眼看左手。（图72）
2. 后坐抽拳:重心后移于左腿上,右脚尖上翘成虚步;左 手侧掌，拇指尖对鼻尖,同时右拳下落，抽回，拳心贴右大腿外 侧3右脚趁势向后退一步，左脚尖上翘成虚步。眼看左掌。（图 73）
3. 弓步冲拳:左脚掌正向前,右腿自然蹬直，成左弓步;
上体稍前倾。同时左手沿右前臂内侧向里收回成立掌，置于右 肘内侧;右拳自腰际向前经左掌根打出，成立拳，拳心向左，高
与肩平齐。眼看右拳。（图74）
（Zt）上步揽雀尾（西）
1. 后坐仰掌：重心向后移于右腿上坐实，左脚尖上翘成 虚步；同时右手外旋，拳变仰掌，掌心斜向上，向后屈肘回弓I; 左手成俯掌,掌指按接于右腕上。眼看右掌。（图75）
2. 弓腿前搠:重心前移成左弓步，两手向左斜前伸，棚右 臂,两掌关系不变，眼看右手。（图76）
3. 上步平圆：右脚经左踝内侧向前上一步，重心前移于 右腿上成右弓步3同时腰继续向右转动向西北斜方。两手自前 向右划平圆并内旋腕成侧掌。眼看右手。（图77）
4. 后坐屈肘:动作同（三）之6。（图78）
5. 扣脚斜推：动作同（三）之7。（图79.80）
图77 图78
图79 图80
（二八）单鞭（南偏东）
1. 勾手撤步:动作同（四）之1。（图81）
2. 左转开掌:动作同（四）之2。
3. 马步正掌：动作同（四）之3。（图82）
图81 图82
（二九）云手（三个，西南一一东南一一西南）
1. 弓步右按:腰向右转，右脚以脚跟为轴外撤45。,脚尖 向西南，随即左脚内扣,与右脚掌平行，重心移至右腿成弓步。 同时左手垂腕向下经腹前向右划弧上抄，置右腕下，中指尖接 右腕,手心斜向里;勾手亦成立掌，掌心向西南方按出。眼看右 掌。（图83）
2. 左云并步:腰向左转，左脚向外撇约90。,脚尖朝东南, 随即右脚内扣，与左脚掌平行，同时左掌心对面，向左划弧，转 至东南时翻腕使掌心向外，向东南方按出；右手向下经腹前垂 腕向左向上划弧成仰掌接于左腕下。当手的动作完成时，右脚 向左脚靠拢,相距约5厘米成平行步，面朝东南，眼看左掌。 （图 84）
图83 图84
3-右云开步:腰向右旋，右脚以脚跟为轴向外撇约90。, 随即左脚以前脚掌为轴蹑地，脚跟外摆，使两脚掌均转朝西 南。同时两手随腰运转，右掌心对面向右划弧,转至西南时翻 腕使掌心向外，向西南方按出。左手向下经腹前垂腕向右向上 划弧，成仰掌接于右腕下，当手的动作完成时，左脚平退半步, 重心亦移到右腿上成弓步。面朝西南。眼看右掌。（图85）
4. 左云并步:重复动作2。（图86）
5-右云开步:重复动作3。（图87）
图86图86图87图87图85图85
图86
图86
图87
图87
图85
图85
（三十）单鞭（南偏东）
、1*吊腕撮勾:右掌五指向下垂腕撮勾，五指集中下垂，勾 手与右脚尖相对，眼看勾手。
2. 左转开掌:动作同（二八）之2。
3. 马步正掌:动作同（二八）之3。（图88）
图88
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