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懒扎衣左式动作一:承前式,腰微向 右转，重心移于右腿；同时吸 气，两手内合划弧向右后方 搬带，后向上拥起至胸前，右 实腿要精神贯注;随之，腰微 向左转，左腿向东南方迈步， 以足跟着地，目视两手前方。 （图4）
引用《武式太极拳小架》
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