武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书1

六十二、迎面肘 (60)玉猫上树|武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书1

(61)金丝缠腕(图1) (61)金丝缠腕(图2)









(62)株手搠喉 (64)仙女散花






(66)外拆臂(图1) (66)外拆臂(图2)









(67)击肋肘 (68)燕子归巢






(69)搬鞍上马 (70)铁捶敲鼓






武式太极拳推手概要



太极拳推手是太极拳这一拳术所特有的双人对抗性训练方式, 是太极拳对中华武术的重要贡献。许多太极拳拳理是在总结太极 拳推手的规律和经验的基础上才产生的，所以，没有经过太极拳 推手训练，就不可能正确理解太极拳拳理拳论，不可能深入认识 和把握太极拳的内涵。



进行武式太极拳推手训练，须明确以下几项要点：

引用《武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书1》

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