武式太极拳


四、 十三势行工歌诀 (作者待考)





十三总势莫轻 ,命意源头在腰隙,



变转虚实须留意,气遍身躯不稍痴。



静中一动动犹静,因敌变化是神奇,



势势存心揆用意,得来不覚费工夫。



刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然,



尾闾正中神贯顶,满身轻利顶头悬。



仔细留心向推求,屈伸开合听自由,



入门引路须口授,工用无息法自休。



若言体用何秀准,意气君来骨肉臣;



详推用意终何在 益寿延年不老春。



歌兮歌兮百四十, 宇宇眞切义无疑,



若不向此推求去,枉费工夫遗叹惜!





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