吴式太极拳

第一章太极拳的优点

武术的各种套路在锻炼上都有特铢的要求。由于它的鍛 炼要求限定在某些方面，就必然不能躱願到其他方面，所以 住何一項武未都有它的优点，也都有它的缺点。太抜拳是一 种柔性武术，按照它的方法来进行锻炼，在疗养作用上和柔 化功夫上，当然有它的恃点；但在扩大肌肉和发展外壮功夫 的方面，当然就不能和刚性武术相提并論。因此，說太极拳 有优点，并不等于說太极拳沒有缺点，也并不等于說这些优 点只是太极拳所独有。总之，太极拳有它自己的特点是不可 否认的事实。下面就根据它的持点来說明它的优点：

引用《吴式太极拳》 徐致-编著
人民体育出版:出版

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