吴式太极拳


二、双峰贯耳|吴式太极拳





(1)承上右分脚(略)后,右脚放下,先脚跟着地. 即向前踏实成右弓步。两手随势边转臂成仰掌,边收向 胸前会合,又经腹前转成指尖相对的俯掌,向下按至右






膝盖上方,两臂略成两肘分向左右的环抱形。身体和视 线都向正东。



(2)两手边分向左右,边缓缓握拳,各以半圆形自 下而上翻转至额前左右两侧,成略似虎口相对的斜立 拳。两臂微屈,相互略成圆形,身体和视线不变(图29)。



22 .野马分鬃



(1)承向西南的斜单鞭(略),转向正西成右虚步, 两手同时向胸前收拢,都成立掌,右掌在上,掌心向左,









拇指中节略与鼻准对齐,左掌在下,掌心向右,指尖抚 贴于右腕部。继而两掌上下分开,左臂屈肘向里收,使 左掌拇指靠近右肩,仍为掌心向右的立掌;右掌顺势向 下放,成掌心向左的垂掌,手臂伸直,斜向小腹部左侧。 然后略向左转腰撇身,两臂同时收紧,眼视西北。



(2)右脚向前踏实成右弓步,身体随之以侧身向前 靠,置重心于右腿。两手乘身体向前靠之势,自下而上 经两掌心会合,成抛物线形向左右分开,右手经高于头 顶下沉至略高于右肩,成为斜仰掌,略与左腿上下相对; 左手经高于左肩下沉至略低于左肩,成为俯掌,略与左 腿上下相对。身向西南,眼视左手(图30)。



(3)身体转向正西,右脚跟随之实步略移向东南,屈 右肘沉于右胁侧,左脚上步成左虚步,同时右手斜向上 收,使右掌拇指靠近左肩,成掌心向左的立掌,左手顺 势放下,手臂伸直,掌心向外,自小腹前左侧掠向小腹 前右侧,成掌心向西北的垂掌。继而略向右转腰,两臂 同时略收紧,眼视西南。



(4)左脚向前踏实成左弓步,顺势略向右侧身前靠, 置重心于左腿。两手乘身体前靠之势,自下而上经两掌 会合,成抛物线形向左右分开,左手经略高于头顶、下 沉至略高干左肩,成为斜仰掌,左臂略与左腿上下相对。 身向西北,眼视右手。



(5)身体转向正西,左脚跟随之实步略移向东北, 屈左肘沉于左胁侧,右脚上步成右虚步,同时,左手斜 向上收,使左掌拇指靠近右肩,成掌心向右的立掌,右 手顺势放下,手臂伸直,掌心向外,自小腹前右侧掠向



小腹前左侧,成掌心向西南的垂掌。继而略向左转腰, 两臂同时略收紧,眼视西北。



接着按本式动作说明(2)再连续做两遍,完成时身 向西南,眼视左手。





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