武氏太极拳全书


二十九、第42式左起脚|武氏太极拳全书





动作1:右腿落地变为实 腿,左腿变虚,同时两手下按, 与小腹平,目视前方(图 118)o



动作2:右足尖微向内扣, 左膝上提与左胯平,同时两手 交叉上抬至胸前,左手在外, 右手在内,手心向内,目视前 方(图119)o



动作3:左足向前上方踢 出,同时两手分开向左右划弧 分劈(图120)。



要领:与右起脚相同,唯 方向角度不同c



图119图120图⑵









图119



图120



图⑵





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