武氏太极拳全书

五、对“阴阳相济、粘走互济”的探索|武氏太极拳全书

王宗岳《太极拳论》中云：“粘即是走，走即是粘；阴不离 阳，阳不离阴”。笔者多年来只能做到粘然后走，或走然后粘, 而不能使粘走互济，如李亦畲《五字诀》中所述“左重则左虚而 右已去，右重则右虚而左已去”那样。



笔者在练习中，在虚实互易时结合了发力，得出一种“一面 走化人力，一面发人的周身一家力量”。思之与“粘即是走，走 即是粘，阴不离阳，阳不离阴”甚合，故志之，以备继续探索。

引用《武氏太极拳全书》

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