武氏太极拳全书

二、释“脚手随”|武氏太极拳全书

脚手随，即手与脚相随，亦即上下相随也。其运用有内外之 别：



(1)从外形上说，手脚的进退要相随，上下要相照，远近要 相齐也。



(2)从内劲上说，左手之开，其劲源在右脚跟，而与下面之 左脚的腾挪力量相随相合也(右手与此相反)。



总之，不管是双手，还是单手，其进退要与脚的进退相随, 其远近前手不能出前脚，其发力要同时也。

引用《武氏太极拳全书》

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