吴式太极拳慢架

一、《十三势行功心解》|吴式太极拳慢架

曰“心为令，气为旗，腰为森，先求 开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。”



练太极拳与调心、调息、调身三要素相结合，始而意 动，继而气动，终而身动,既能外练身体的筋、骨、皮，又能 内练精气神，形神兼修，内外一致的修炼，使人身心健康， 思想超脱,才智超人。练太极拳，就是给你的不正常器官进 行修复,正常器官加入润滑油，只需很少一点付出，却能达 到身心健康。



科学无国界,愿国内外爱好太极拳者共趋高峰。

引用《吴式太极拳慢架》

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