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动作一:以右足跟为轴, 足尖里扣，腰向左转,身体转 至面向东北，左腿向前迈步, 以足跟着地，足趾上翘;同时 右手下落至胸前，左手向上 搠至额前，目视前方（图 189）o
动作二:右足跟蹬地，身 体前移，左足落平，左腿前 弓；同时左手外旋上搠至额 前上方，右手竖掌外旋前推 与左手上下相齐，目视前方 （图 190）o
图191图191玉女穿梭四玉女穿梭四
图191
图191
玉女穿梭四
玉女穿梭四
动作三:右足向前跟步, 至左足右后方，以足尖点地, 两腿为左实右虚；同时两手 内合面向东北方（图191）o
要领：与第六十二式玉 女穿梭相同。
第六十五式
动作一：右足向左足后 撤步，以左足跟为轴,足尖里 扣180° ,腰向右转至面向 西北;同时两手内合，右手随 身转动搠至胸前，左手向下 至胸前，在右手内侧，目视前 方（图192）O
图193图193
图193
图193
动作二:右腿向前迈步, 以足跟着地，足趾上翘;右手 向上搠至额前，左手内合下 落至胸前，目视前方（图 193）o
动作三:左足跟蹬地，右 足掌落平，前弓右腿;同时右 手外旋向上挪至额上前方, 左手竖掌外旋从胸前推出至 与右手上下相齐，面向西北 前方（图194）。
图195图195
图195
图195
动作四：左足向前跟步, 至右足后左侧，以足尖点地, 两腿为右实左虚；同时两手 内合，目视前方（图195）O
要领：与第六十二式玉 女穿梭相同，惟方向不同O
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