武式太极拳及其防身应用


一、弯弓射虎|武式太极拳及其防身应用





1 .右脚屈膝向右后落步,全脚掌落平;重心偏于左腿, 左腿前弓;两掌向左前自然下落,掌心均斜朝下;眼看两手方 向(图 4-199)。



2 第四章武式太极拳竞赛套路.左脚内扣,右脚尖翘起外摆,右脚跟着地,重心仍在 左腿,身体右转;两掌随转体向右捋至腹前,掌心均朝下(图 4 — 200)。









第四章武式太极拳竞赛套路



3 .左拳握拳提至胸前,右掌握拳提至右肩前,两臂内旋, 拳眼均斜朝下;眼看右拳(图4-201)。



4,右脚掌落平,重心移向右腿,屈膝前弓成右弓步;身 体左转;右拳向上架于右额角;左拳向上经面前向左弧形打 出,高于肩平,拳眼斜朝上;眼看左拳方向(图4-202)。



【要点】



架臂打拳时,两臂内旋撑圆,有开弓之意。




武式太极拳及其防身应用图 4 — 201 图 4-202









武式太极拳及其防身应用



图 4 — 201 图 4-202





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