武式太极拳及其防身应用


二、武式太极拳风格特点|武式太极拳及其防身应用





武式太极拳经武禹襄、李亦畲等五代人的承袭、充实和完 善,已成为独具特色的一大流派。武式太极拳的主要技术风格 特点是:始终保持以身法中正为基准,以步法严格分清虚实为 首要;每势均贯穿“起、承、开、合” 4个要领;以意补气, 以气推形,强调由内及外,以意念导引内劲支配行功走架的外 形动作;讲求进退旋转之法,进退转换多用扣碾步法,不移重 心;动作变换与定势缜密紧凑,出手不过足尖;左右手各管半 个身体,不相逾越;行拳以“步动而身法不乱,手动而气势不 散”为行功走架的最高境界。



武式太极拳蕴含完整丰富、清晰深涵的理法,重意不重 形,拳势动作朴实无华,技艺精湛,内容丰富。





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