吴式太极拳竞赛套路

一、后坐抹掌|吴式太极拳竞赛套路

重心移向左腿，上体微 右转；右拳外旋下落至与肩 同高，手心向上；左拳变掌于 右前臂内侧；接着，重心后 移，右脚尖翘起；左手经右前 臂上，先稍向右再向前划弧 抹至胸前；右拳收至左腕内 侧；眼看左手。









(2)退步下捋






右脚向后撤一步；重心 后移，上体微左转；随之两手 向下、向左划弧收至左胯前。












灌⑶后坐拦掌



重心继续后移，左脚尖 翘起，上体右转；随之左手向 右、向体前推出，腕与肩同 高，手心向右，指尖向上；右 拳收至右腰侧，拳心向里；眼 看左手。

引用《吴式太极拳竞赛套路》

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