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左腿屈膝；右腿由直到 屈，慢慢向左侧落地，脚跟着 地；接着两腿屈蹲成马步，同 时，两手经体左侧，手心向下 落按于腹前；动作不停，重心 右移，上体右转，随转体两手 经体前向右划弧至右膝侧上 方；眼看两手。
(2)拧腰提拳
上体继续向右拧转；右 臂屈肘，右手变拳提至右肩 前，拳心向下；左臂屈肘，左 手变拳提至右胸前，拳心斜 向下；眼看右侧。
（3）弓步双贯
上体左转（胸向东北）;
随转体左拳以肘关节为轴， 经上向前、向左划一小弧后 向前打出，拳与胸窝对齐；拳 眼向上，拳面向前（东北）；右 臂伸肘，将拳向左前方打出 置于额右前方；拳眼向下；眼 看左前方。
?第2分动要以腰的向右旋转带动两手从左向右侧上提， 并配合眼看右拳，使上下形成一股拧劲。最后定势要拧腰、沉 胯、屈臂旋劲；左拳前冲和右拳上贯要与拧腰、沉胯协同一致。
?双手从左向右侧上提时，要注意以腰旋转带动两手；转 体向左打拳时亦是如此。
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