吴式太极拳竞赛套路


三十五、虚步摆掌|吴式太极拳竞赛套路





上体向右拧转(胸向 东);同时,右手经左前臂外 侧边翻(掌心向外)边向前、向 上、向右划弧至右前方,腕与 肩同高;左手收落于右肘内 侧,手心斜向下;眼看右手。



(3)摆腿拍脚






右腿伸直向左、向上、向 右划弧摆起;当右脚摆至胸 前时,左、右手向左依次拍击 右脚面;眼看拍脚方向。



?第1分动扣左脚时,两胯要松沉,两膝微屈,立身、悬 鹭顶;第2分动上体右拧






■■-- 掌要协调一致;第3分动摆腿时,:确,拍击后右腿要提膝并略停■■-- 掌要协调一致;第3分动摆腿时,:确,拍击后右腿要提膝并略停.一展平并内扣;拍






■■



-- 掌要协调一致;第3分动摆腿时,



:确,拍击后右腿要提膝并略停



■■



-- 掌要协调一致;第3分动摆腿时,



:确,拍击后右腿要提膝并略停









第4 3式弯弓射虎





浏览346次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里