吴式太极拳竞赛套路

二十七、第3 1式十字拍脚|吴式太极拳竞赛套路

（D转身摆掌



右脚为脚跟为轴脚尖内 扣；左脚掌碾转，脚跟内收, 身体左后转1 8 0度（胸向 西）后马左虚步；随转体右手 屈肘向左平摆至左肩前，手 心向外；眼看前方。



110110(2)独立拍脚









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左脚屈膝提起，脚面展 平，向前上方踢出；同时，右 手拍击左脚面；眼看拍脚方 向。






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?扣脚、转身、摆掌协调一致完成。左腿由屈到伸，向 上摆踢；上体保持中正，右掌击拍左脚要准脸



?缩胯转身，拍脚，保持中正安舒。

引用《吴式太极拳竞赛套路》

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