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重心移至左腿，上体左 转；左腿屈膝；右脚屈膝提至 左小腿内侧；同时，右手外 旋，手心向上；经腹前向上沿 左前臂下穿出；左手内旋，屈 肘附于右前臂内侧；眼看右 手。
(2)弓步前搦
右脚向右落步，重心慢 慢形成右弓步；上体右转(偏 向西北)；随之右手向右、向 上划弧举至体前，手腕同肩 高；左手仍附于右前臂内侧; 眼看右手。
(3)坐腿旋举
左腿屈膝，重心后移; 右脚尖翘起；上体右转；随 之右手屈臂向右旋腕，至肩 右前上方，手心斜向上；接 着，上体左转，右手再内旋 屈肘上举至右额前；左手收 于左腰间，手心向上；眼随 视右手，最后看右前方。
7676(4)弓步架推
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右脚尖落地踏实，重心 前移成右弓步；上体右转(胸 向西北)；同时，左手向前推 出，腕与肩同高，肘微屈；右 手屈肘架于额右前上方，手 心斜向上；眼看左手。
十三磬歌
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若未向此雅求去。我费功夫胎喷息。
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