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左手外旋，指尖向下，掌
第1 5式
心向外向前推出；右手屈肘、 外旋扣腕收于右耳侧，手心 向里，指尖斜向前；接着左腿 屈膝，右脚下落悬于左小腿 内侧；同时左手内旋，手心向 下按于腹前；继而，右脚向后 落步成左弓步；右手向前推 出，手心向前，指尖向上，腕 与肩平；左手搂至左膝外侧 上方；眼看右手。
（2）后坐提按
右腿屈膝，重心后移，左 脚尖翘起;左手屈肘外旋扣腕 收至左耳侧；右手内旋，手心 向下、向左下方划弧下按（与 左脚尖上下相对），手指向左 前方；眼看右手方向。
转；当完成弓步推掌时，上体又转正（胸向推手方向）。
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?当完成弓步时要注意后脚跟外展，以便于再换成弓步时脚 尖方向保持向前。
■退行中，背有后靠之意。退中有进即后退中有前推。推时 应从后脚跟至踝、膝、胯、腰、肩、肘、手、指尖，依次前进。
(背面图)(背面图)NN
(背面图)
(背面图)
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