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【过程】
(1)左脚以脚跟为轴向右内扣，上体右转,两拳变 掌于体前侧平举，两时微屈，掌心斜朝下(图193)。
(2)重心移向左腿并屈膝，右脚前脚掌外碾，身体 右转，右掌向下■落于胯旁(图194)。
（3）右脚向前上步，脚跟着地，脚尖上翘,左臂向 右向后划弧屈臂于胸前,右掌向左在体前向左前臂下 穿出，两掌心均朝下（图195）。
（4）右脚掌外摆落平,重心移至右腿，左腿屈膝提 起，身体右转’同时左学向右向后经胸前向左划弧侧 前举，右学经左前臂卜向右划弧举于身体右前侧（图 196）.
图195图195图196图196
图195
图195
图196
图196
（5）身体继续右转，左脚向右脚右前方落地扣步. 两掌随转体继续向右摆举，左臂屈肘，左掌至右胸前, 两掌心均朝斜下方;眼看右手方向（图197）。
（6）左腿支撑，右腿向左向上向右外摆，脚面蹦平 稍内扣，左右掌依次于面前向左拍击脚面，眼看拍脚 方向（图198）。（结束动作定势朝东。）
图197 图198
【要点】
（1）至（5）分动要连贯，一气呵成；动作在转体过 程中，扣脚、碾脚、摆脚、提步、扣步要清晰、轻录、稳 健，重心稳定;两掌拍脚要准确，上体保持正直、平稳； 支撑脚要脚趾抓地站稳。
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