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1.动作练习
(1)接上势的图7-127。身法不变，步法不变，仍为左 弓步；两手向下按至膝高，两掌心向下，掌指向前；接着， 身体右转，右脚以脚跟为轴，脚尖外摆，弓膝塌劲，左脚 以前脚掌为轴，脚跟外展，左腿自然伸直，身体重心移至 右腿，形成右弓步；同时，右手沿弧线向右前上方云转， 与肩同髙，掌心向下，掌指斜向右前方，左手掌型不变，
向上转至肩高，掌心向下，掌指斜向左前方，眼看右前方 (图 7-132、133、134)0
(2)身体稍向左转，右腿弓住塌劲，提起左脚向内收转， 落至右脚的左侧，两脚平行站立，与肩同宽，两腿徐徐站起，
图 7-134形成开立步；同时，两 手顺缠沿弧线向上转至 额前上方，两手腕交叉 相搭，左手在外，右手 在内，掌心斜向外，掌 指斜向上；接着，两腿 屈膝下蹲，形成马步； 与此同时，两肘向下松 垂，两手向下转至胸前， 掌型不变，眼看前方 (图 7-135、136、137)0
图 7-134
图 7-136 图 7-1372.技击运用
图 7-136 图 7-137
(1) 甲乙相对站立，乙身体左转，提起右脚向前上步，踏 甲中门，抬起右掌猛击甲的胸、面部；甲身体右转，提起左脚 向前上步，踏乙偏门，抬起右手向前棚接乙右腕外侧，并拿握 乙右腕，提起左手向前按在乙右肘外侧；两腿屈膝下蹲，右手 向右下方拿采，左手向右下方捋采；乙见右手落空，又被拿 住，欲想抽手再次进攻；甲见乙劲有变化，迅速随乙劲变化， 接着，两手发力向前下方推按，使乙向后仰跌（图7-138、 139、140、141)。
图 7-138
图 7-141
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