吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、(二十八)双峰措耳|吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用





1.动作练习



图 7-420(1)接上势的图7- 415。身法不变,右腿屈 膝提住,脚尖自然下垂, 仍为左独立式;同时,两 手变顺缠,屈肘,两手向 下转落至两胯侧,掌心向 上,掌指斜向前,与此同 时,身体稍右转,眼看前 方(图 7—420、421 )。












图 7-420






图 7-422 图 7-423



(2)紧接上势,动作不停。身法不变,左腿屈膝下蹲,弓 住塌劲,右脚向右前方落脚,脚跟先着地,脚尖翘起,形成右 前虚步;接着,右脚尖落地踏实,向前弓膝塌劲,左腿自然伸 直,形成右弓步;同时,两手握拳,逆缠,向左右分展、再向 前向上打出,两拳要有向内的合劲,两拳略高于肩,拳心斜向 外,拳眼斜向内(图7-422、423 )。



2.技击运用



甲乙相对站立,乙身 体左转,提起右脚向前上 步,踏甲中门,脚落在甲 的两脚之间,抬起双手向 前推按甲的胸部;甲身体 左转,提起右脚向前上 步,脚落在乙右脚内侧, 抬起双手,用两前臂棚接 乙两前臂外侧,两手逆






缠,按乙两臂上侧,向下 图7-424



采转,接着,两手松开,



握拳,沿乙两臂上侧向前上方打出,猛击乙的两太阳穴,将乙 打出(图 7-424、425、426)。








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