吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、(二十七)右沒脚 1.动作练习|吴式太极拳竞赛套路练习与技击运用





(1) 接上势的图7-393。身法不变,左腿弓住塌劲,右腿 仍屈膝提住独立,小腿放松,脚尖自然下垂;同时,左拳变 掌,顺缠,沉肘下落,手至胸前,掌心向内,掌指斜向上,右 拳变掌,向上转至左腕外侧,两腕交叉相搭,掌心向内,掌指 斜向上,两臂呈弧形,眼法不变(图7-414)。



(2) 身法不变,左腿弓住塌劲,仍为左独立势。右脚尖勾 起,脚跟向右前上方蹬出,脚跟与腰同高,脚尖斜向内;同 时,两手向上经额前上方,变逆缠向左右分劈,落至肩高;右 手至右脚上侧,掌心向前,掌指向右,左手转至左侧前方,掌 心向前,掌指向左,眼看右前方(图7-415)。






2.技击运用



甲乙相对站立,乙身体左转,提起右脚向前上步,踏甲中 门,脚落在甲的两脚之间,抬起双手向前推按甲的胸部;甲身 体左转,提起右脚向前上步,脚落在乙右脚内侧,抬起双手, 用两前臂棚接乙两前臂外侧,两手逆缠,按乙两臂上侧,向下 采,同时,右腿屈膝提起,用右膝顶击乙的胸部;乙见甲膝顶 击己胸部,上体迅速向后仰,躲开甲的膝顶;甲见膝顶落空, 迅速用右脚向前蹬击乙的胸腹部,将乙蹬出(图7-416、417、 418、419)0






图 7-416






图 7-419












图 7-419





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