武式太极拳竞赛套路练习与技击运用

一、右独立抱掌|武式太极拳竞赛套路练习与技击运用

身体 右转；左腿屈膝下落，脚尖 稍内扣，随之身体重心移至 左腿；右腿屈膝提起，脚尖自然下垂；左腿自然伸直，形成左 独立势；同时，右臂屈肘右手向下、向内画弧转至胸前，掌心 斜向前，掌指斜向上；左臂屈肘，向内转至右腕上侧，掌心斜 向前，掌指斜向上；眼看右前方（图7-211、图7-212 ）。



图 7-211



图 7-212

引用《武式太极拳竞赛套路练习与技击运用》

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