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动作：左脚以脚跟为轴，脚尖尽量内扣，重心仍在 左腿，体向右转180。（面向西北），提右脚向右前方移 动，脚跟着地成右虚步。同时右手臂外旋，手腕平伸向 下向右，随转体向右腿外侧搂拨，左手亦外旋屈肘上提 至左肩前成侧掌（手心向内）。接着，伸左腿屈右膝成右
弓步，左手顺势徐徐前（西北）推， 在前推中手臂内旋，并翘腕成立掌， 当臂将直时，两手微微凸掌，目视 左手。（如图32）
要求：搂拨与转身相协调。
技击含义：①敌以右手猛力推 击我身，我用右手掳掠其腕，向右 后转体，并向下向后捋探之，使其 向前倾。同时左手扶搬其肩臂以助 力（防彼肘击肩靠），如此可使其向 转身方向跌出。②同搂膝拗步。
10 .揽雀尾
图32图32动作一：重心后移于左腿，右脚尖上翘成右虚步。 同时右手外旋上举于体前，食指高与鼻齐，臂微屈肘下 沉，左手外旋收附于右腕处，目视右手（如图33）。以下 动作同第二式“揽雀尾”，唯方向由面向正西改为面向西 北。（如图 34、35、36）
图32
图32
图33
图34
图36图3632
队
朽32
队
朽图37图37
图36
图36
32
队
朽
32
队
朽
图37
图37
图35
11 .单鞭
动作一：以右脚掌为轴，脚跟 稍向外转（脚尖向西南），重心仍 在右腿，左脚稍向外移。同时，右 手腕下屈，手指捏拢成钩手。左手 臂外旋，手心向内，手指向上。接 着，体向左转，重心徐徐移向左 腿，左膝渐屈成马步。同时左手经 面前随转身之势向左移动，在移动 中，手臂逐渐内旋，至左前方时掌 心转向外，并微微凸掌，眼随左手 向前平视。（如图37）
要求：左手的移动，重心的转移与转腰应协调一致。
12 .肘底看捶
动作：左脚跟内收（脚尖向东），重心移于左腿，体 向左转135。（面向东），右脚顺势向西南方移动（使移
图38图38动后的三个足迹呈等边三 角形），成左弓步。同时右 钩手变为俯掌，左手亦成 俯掌，并随转身之势向左 平摆，至右手向东，左手 向北。随即身向后坐，左 脚稍收回，脚跟着地成左 虚步。同时右手握拳并外 旋（成立拳），屈肘收至左 胸前，左手亦握拳收抱至 腰间，随即向前上方打出，
图38
图38
拳心向内,
时置于右拳之上。
目视左拳前方。（如图38、
39、40)
图40图40
图40
图40
要求：两臂的移动与转身要办调，右脚移动的幅度 应稍大，足迹保持等边三角形。
技击含义：①敌用右手进击我胸，我左手拿捋之， 并向左转体引拉。同时右脚速向右前移动以拌其脚而摔 之。右手握拳，侧击其胸肋。②敌用左手击我胸，我
左手掳掠其腕，右手扶其肘，扭搦，并左转身捋摔之 ③敌击我胸，我右手拿按之，左拳向上击其下颌。
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