武式太极拳阐秘


一、.右倒撵猴|武式太极拳阐秘





动作(1)、(2)、(3)、(4)、(5)与前“右倒撵猴”相同,惟转体多 转 90。(图 6 - 101、图 6 - 102、图 6 - 103、图 6 - 104、图 6 - 105)o






S 6 -102S 6 -102图 6 - 103图 6 - 103图 6 - 104图 6 - 104ffl 6 - 105ffl 6 - 105


















S 6 -102



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图 6 - 103



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图 6 - 104



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ffl 6 - 105



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(1)动作(1)、(2)参照“搂膝拗步”。动作(3)、(4)、(5)的重心 向后移时要注意身体中正,不可后仰;向前进步时不可前俯,同 时身体也不可懈怠、丢塌,应始终保持虚领顶劲。跟步时,周身要




有收合之意。






(2)本书在此写了四个倒撵猴,它们的方向为:第一个面向 东北方(艮);第二个面向西南方(坤),也可以面向东南方(巽); 第三个面向西北方(乾);第四个面向西南方(坤)。在运动中大幅 度地左旋右转,其目的是为了锻炼身法的圆活顺遂,步伐的稳健 轻灵,做到步随身换,身随眼动,协调合一,周身一家。



(3) “倒撵猴”在传统套路中不一定只练四个,也可以练2 个、4个、6个、8个等,可根据场地的大小和个人的兴趣来选择, 但只可以选择偶数,不能练奇数,因奇数的方向与下一个动作就 衔接不上了。



用法



(1)如对方从背后将我双膊抱住,我随即蹲身或左或右转 体,左臂或右臂上搠分解其力,另一肘向其胸部或肋部撞击,迫 其松开抱我之手;然后乘机上步插进对方的裆内,使一掌的掌根 下塌其腹,一掌迎击其面部。



(2)如对方用左掌格挡我前按的左掌,我趁机采拿对方的手 腕,右臂以尺骨处截其左肘,双手合 力绞挫,使其左臂受伤。如对方用右 式,其用法相同,惟左右相反。





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