吴式太极剑

七、“知机、得势”。《太极拳论》「有不得机得势 处，身便散乱，其病必于腰腿求之。”|吴式太极剑

“知机”是指在练拳时，要知道怎样才能使拳架 练得更适宜自己的本能（资质）。比如：有的体质强， 有的体质弱，同样锻炼，其结果自然不同，但不一定 是体质强的好。其次“知机”要懂得寻找“要领，也就 是所谓的“悟性”。这是个人的天性，凡“悟性”好的， 其练习的效果自然较一般人要好。



“得势”指的是如何才能使每个姿势运用自如， 尤其是指技击之道。得势的根本之处在于懂得“虚 实”，包括姿势、动作、用意、运劲。这是太极拳的高级 阶段,是衡量“功夫”的一个重要标准。

引用《吴式太极剑》

浏览342次