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并步持剑 面向正南, 两脚并拢，身体正直，自然站立。 左手持剑反握剑柄，剑身竖直贴 于左臂后侧，剑尖向上；右手握 成剑指，手心向内，垂于右腿外 侧正中；目光平视前方。要点：周身放松，虚领顶 劲，面容端庄，呼吸自然。
（I）起势
1 .持剑开步 身法不变, 重心右移,提起左脚向左侧横开 一步，与肩同宽。两臂微内旋, 手心向后，目视前方。
吴式36式太极到?第一段吴式36式太极到?第一段
吴式36式太极到?第一段
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2 .坐步出剑 左手持剑 划弧外展,以剑首向右前方斜上 举，手心向外，剑平贴于小臂外 侧,剑指划弧外展向左前方斜上 举，指尖贴于左小臂中部，手背 对胸口；同时重心右移，右膝松 屈，左脚前迈，脚跟着地成右坐 步；目视前方。
3 .弓步打挤 剑指向前 推进至左腕处，指尖对鼻尖，左 手下落，臂与肩平；同时左脚落 平，重心前移成左弓步，目视前 方。
WU SHI SAN SHI LIU SHI TAI JI JIANWU SHI SAN SHI LIU SHI TAI JI JIAN臂下方;臂下方;目视正西。目视正西。
WU SHI SAN SHI LIU SHI TAI JI JIAN
WU SHI SAN SHI LIU SHI TAI JI JIAN
臂下方;
臂下方;
目视正西。
目视正西。
4.转身坐步 剑指向右前方 穿抹，同时重心前移，左脚尖内扣，身 体右转;右脚跟回收，扬脚尖出步，脚 跟着地成左坐步；剑指外旋，手心斜 向上，左手心向外，剑首顺贴在右小
5 .剑首打挤左手 用剑首向前推至右腕对 准鼻尖，右手微下落臂与 肩平；同时右脚落平弓 膝，重心前移成右弓步； 目视正西。
（正面图）（正面图）
（正面图）
（正面图）
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