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陈家沟位于河南温县50公里处的清风岭。明末清初温州人陈王廷举家迁到这里当时村中有一条南北走向的小河就将此地改名为陈家沟。每晚夜深人静明月当空的时候陈家人就开始练拳了。陈家是一个神秘的武学世家陈长兴则是一个真正的武林高手。
传说明洪武初年一个叫张三丰的道土坐悟天机引进道家的导引和吐纳之术摸索出一套内家拳的深奥道理。后辗转传入河南陈家沟几百年来如一道汹涌的暗流隐藏于门户之中。这八个无比独特的奇异拳种它所有的运行都以不用力为基准。这种不用力不是用少一些的力而是彻底地不用力。因此不但是肌肉就连身体内脏都是放松的。而这样一个软绵绵的拳种也有一个软绵绵的名字叫做十三势软手。
十三势软手的招式分为四正与四斜。四正叫搠、履、挤、按四斜是采、歹、肘、靠跟卦
相对应。
陈家沟得名于村中一条南北走向的小河
太极拳与十三势太极拳最初叫做十三势招式分为四正与四斜。四正叫搠、履、挤、按
四斜是采、歹、肘、靠跟八卦相对应。步法分为进、退顾、盼、定与五行相对照这样太极十三势就分别对应八卦和五行。
少年杨露禅在陈家偷偷学艺
杨露禅是河匕永年县一个喜欢武术的苦孩子
当陈家人练拳的时候常常有一个人影轻飘飘地蹿上墙头不动声色地观察。这个人从来没有开口说过话他就是陈长兴那年在风雪之夜救起的乞丐。陈家堡保卫森严陈长兴对自己的武功也颇为自负大概没想到会有人偷看。陈家人有时候看到哑巴甚至还冲他开一两句玩笑哑巴难道你也想学武术吗？一点都没有错哑巴做梦都想学陈家这一门绝世武功。夜深人静当确定所有人都已经入睡后哑巴才悄悄爬起来练习一年以来从不间断。
他哪里是什么哑巴他真名叫做杨露禅本是河北永年县的一个苦孩子。他天生是个武术迷还曾经练过洪拳。
然而杨露禅想学更多、更好的
洪拳洪拳有老洪拳与南派（新）洪拳之分。老洪拳由元、明时期陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来已有三百多年的发展历史是清代南方民间秘密结社三合会（洪门）假托少林所传习的一种拳术。南派洪拳先在广东流行是广东洪、文、蔡、李、莫五大拳之首。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单独练习如龙拳、虎拳、蛇拳等亦可混合练习如虎鹤双形拳、五形拳等。
武功但他太穷了。在那个年代一个身无分文的穷孩子想学武功好比痴人说梦。经历千辛万苦他终于打听到陈长兴是大武术家而他兴冲冲赶到陈家沟时却听说陈家二百年以来从来不收外姓人作徒弟。万不得已他装哑巴冻僵在陈家门口希望能混进陈家。那一场大风雪中的苦肉计极为冒险差点把他当场冻死。
一根丝一圈一圈地缠丝以至于全身上下都作螺旋式的运动。在运行的时候是以腰劲为主先移重心然后再松胯转腰推到肩到肘再到手放松下沉周身相合气又归于丹田。这样一转下来整个身体仿佛抱着一个大球。
总结一下就是无处不有缠处处为螺旋全身上下都做圆弧运动处处成圆事事成圆。杨露禅招招看在眼里式式记在心上。
但有一次杨露禅惊奇地发现陈家练武之人除了十三势软手之外还暗藏有第二套武功。这套武功叫炮棒能突然爆发出排山倒海的威力。
为什么最阳刚的炮能和阴柔的软手统一在一个人的身上呢？除非是有一种可能用十三势软手吸纳了对方的力量
旧社生活艰难穷家孩壬学武好比痴人说梦。但吸纳不是目的接纳对方的力量是为了
十三势软手的招式杨露禅招招看在眼里式式记在心上。十三势软手的招式杨露禅招招看在眼里式式记在心上。
十三势软手的招式杨露禅招招看在眼里式式记在心上。
十三势软手的招式杨露禅招招看在眼里式式记在心上。
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