武当赵堡太极拳小架


三、第五十六式云手|武当赵堡太极拳小架





接上式。右勾手变掌。沉肘向上划圆,由体中心线向上与眉齐; 向外划下至裆再向上;脚原地不动,以脚跟为肘,脚尖随手摆动,左 手随之循环,与右相同。右手到体中心线,左手到左侧;右手到上, 左手到裆"成左、右弓箭步。随之循环,也可以抬起脚左右换步(图 238 ~241).






图240图240点总提胃忘-爰蒸泰著忠点总提胃忘-爰蒸泰著忠-'■■■■■■:?--:: 二■"---'■-■---■■■---费-』'''黑:








图240



图240



点总提胃忘-爰蒸泰著忠



点总提胃忘-爰蒸泰著忠



-'■■■■■■:?--:: 二■"---'■-■---■■■---费-』'''黑:


-'■■■■■■:?--:: 二■"---'■-■---■■■---费-』'''黑:




浏览302次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里