武当赵堡太极拳小架


五、第六十式金刚三大对|武当赵堡太极拳小架





接上式。周身下弓I,两拳变掌,向上成硼式。左手带左脚,右手 带右脚向外开转45。,左、右手一起搠出。挪出时带动左脚向左前 方迈出一大步,此时两脚位置里两个90。对角,步以骑马式大小。右 手揶出时由下向上取中心线,棚出时食指与鼻相对照;左手硼出时 由下向上左呈内弧形走势,定位于右手距尺许于胸前。两手指梢节 朝上,左右手掌均微外翻呈半阴、半阳状。两臂以曲中求直,步为左 前右后弓箭步。手梢节与肩略平,成揶式。式成后相继转搬式。两 臂随身转动微向下移,使左手居体中心,右手偏右一,步呈完整弓箭 步。攫式继续向挤式转化。两腿随身成骑马步;两手同时转化为合 常式;挤式成。两手转化为按式。按时两膝屈,身体向上起,两手向 上推按时,带动右脚向前上步,两手如立刀形,随后两手变仰铲状, 拿心鼓起以助按劲。按式成°随即两手转化;右手微伸超左手,即 徐徐收掌变空心拳绕过左手指回转下收;在右掌变拳时左手向外 翻转,微贴右拳而 上,随右拳一起下 收,落在肚脐部 位。左掌在脐下, 右拳在脐上,约距 半寸。两手收在腹 前时,已上前的右 脚随两手落地。此 时三大对完成。两 手按后绕圆时,要 显示出点、戳、搬、 拦之式。面向东 (图 249 ?255)“







图 254 * 图 255图 254 * 图 255区毒字?:之.….…京?蓝宅黄?* V...- 考菱,..w .京宾冬..恚产” “曹鼻胃鬟裳装墓慝雷密窗上窗堇皆星嗒富埼鬻整量H "::二福八遍区毒字?:之.….…京?蓝宅黄?* V...- 考菱,..w .京宾冬..恚产” “曹鼻胃鬟裳装墓慝雷密窗上窗堇皆星嗒富埼鬻整量H "::二福八遍









图 254 * 图 255



图 254 * 图 255



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注:



1 .两臂搁圆要沉肘松膀;振不侧身向下转动;挤时由弓箭步转骑马步;按 时长身上步,使有弹性的手脚一齐发出,转化成三大对、不丁不八步。



2 .运功姿势中,掘是接对方手肘或器械;握是化对方来力,引进落空;挤 是拿法,听准对方的重心来力;按是发劲;点、戳、搬、拦是采拿手法。行功时认 真注意每个姿势的转化环节,应用时才能得心应手。





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