武当赵堡太极拳小架


七、第三十七式单鞭|武当赵堡太极拳小架





接上式。两手向上至眉前,横向左划圆,显示掘搬形式,并突出 挤劲。此时右掌微向上,与右肘配合;左手由完成一个圆后”于体 中心线时,向左侧上方斜向发出。同时左脚随之向左方跨出一大 步,成左弓箭步“右手在划圆完成之时变成勾手,即以大拇指捏中 指中节,其他四指紧抱;趁左手斜向发出之时再划一个圆落位。此 时两臂平伸,沉肘松膀,与左弓箭步配合;左指梢与肩平,并与左脚 尖上下成一条直线。右勾手低于右臂,与右脚尖上下对照;两臂直 中求曲,尤重六合。弓箭步,裆要圆。面仍向东(图163?166)。






图165图165图166图166注:两手向左划双圆,双圆相套要连环。左手带脚右手勾,双臂平伸劲相 连。












图165



图165



图166



图166



第三十八式前后照



图167图167接上式。收右臂肘 尖到心窝处,松右胯随 之。在右肘下两手成钳 形,两肘随身向下滚压; 同时右脚收半步转面向 南,成右脚虚、左脚实的 丁字步。两肘松沉在两膝 上方,两掌心相合成半 阴半阳手。面向南(图 167 ~ 169)0









图167



图167



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注:收右膝,松胯,左弓箭步不能前攻;两肘向下滚压,用于分解”



注:收右膝,松胯,左弓箭步不能前攻;两肘向下滚压,用于分解”



图170



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