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接上式。右勾手变掌；沉肘向上划圆，由体中心线向上与眉齐， 向外划下至裆再向上；脚原地不动，以脚跟为轴，脚尖随手摆动，左 手随之循环，与右相同。右手到体中心线,左手到左侧；右手到上， 左手到裆。步成左右弓箭步，随之循环；也可以抬急脚左右换步。 身法要端正，全身分阴阳、开合活动（图
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注：
1 .以左右手臂带动左右步，以周身活动的方式去锻炼。不丢不顶，缠绕前 后左右的对手O
2 .云手要匀，缓慢沉稳如钟摆有节奏的摆动?，不能侧身摇头。分阴阳，走 八卦，行圆周。不能太快，似将周身分为两半在活动。
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