武当太极剑演练教程


四、并步平刺|武当太极剑演练教程





(1)移步分手 身体左转,左脚向 左移动,脚眼着地;同时两手向里卷 裹,手心向上,剑尖向前;眼向前看?



(2)并步平刺 重心前移,右脚并于左 脚内侧(距约10厘米);同时两手捧剑,左剑 指变掌捧在右手背下向前平剌,高与胸平; 眼看剑尖。(图82)







要点:两手捧剑要有弧形,前剌时上体不要有意的倾.动作要上 下相随.



用法:勇击对方胸、喉。








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