武当太极剑演练教程


三、图75图75仰身架剑|武当太极剑演练教程








图75



图75



(1)仰身架剑重心移于右腿,'身 体后仰,右脚尖翘起;同时右手剑屈腕 上架,稍高于头,剑尖向左,手心向下 成平剑,左剑指收至左肩前;眼看剑 身.(图75)



(2)弓步扫剑右手剑 向后经头上,翻手心向上向前 平扫,高与腰平,左剑指附于右 手腕;同时,重心前移成右弓 步;眼看剑尖,(尾76)






要点*仰身与架剑、弓步与扫剑要连贯协调?弓步时上体不要前 倾.



用法,先架剑防御劈击,后进击对方腰、腿.



26.转身回抽



脚尖外展成左弓步脚尖外展成左弓步图78图78(2)弓步劈剑(2)弓步劈剑身体左转,左身体左转,左同时右手剑向同时右手剑向左前平劈,左剑指仍附于右手腕;左前平劈,左剑指仍附于右手腕;眼看剑尖。(图78)眼看剑尖。(图78)(1)转身拉剑 重心后移,身体有 皆,右脚尖里扣;同时右手剑拉至左胸 前,剑身平直,剑尖向右,左剑指附于 右手腕;眼看剑尖。(图77)









脚尖外展成左弓步



脚尖外展成左弓步



图78



图78



(2)弓步劈剑



(2)弓步劈剑



身体左转,左



身体左转,左



同时右手剑向



同时右手剑向



左前平劈,左剑指仍附于右手腕;



左前平劈,左剑指仍附于右手腕;



眼看剑尖。(图78)



眼看剑尖。(图78)






(3)转身抽剑重心后坐,身体 右转,左脚尖里扣;同时右手剑弧形 后抽至右胯侧,剑尖略低,左剑指附于 右手腕;眼看右后方.(图79)



要点:整个动花要协调 指要同时完成。



连贯.抽剑.转身成虚步和左剑指的前-






用法:抽击对方手腕.用法:抽击对方手腕.图81图81(图 81)(图 81)






用法:抽击对方手腕.



用法:抽击对方手腕.



图81



图81



(图 81)



(图 81)





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