武当太极剑演练教程


二、虚步崩剑|武当太极剑演练教程








重心后移,右脚收回成右虚步;同 时右手剑翻手心向里,压腕上崩,剑尖 高与眉平,左剑指附于右手腕;眼看剑 尖。(图70)



要点,收步和崩剑要上下相随同时完成.



用法*崩击对方臂、腕.






23 ,独立上剌



(1)转身分手 右脚向后撤步,重心 后坐,身体右转,左脚尖里扣,重心移于 一左腿,右脚稍向右移动成右虚步(面向 西);同时两手翻手心向下向左右分开, 剑尖向前;眼向前看.(图")



图 72图 72上,剑尖向前;眼向前看。(图72)上,剑尖向前;眼向前看。(图72)(2)上步裹剑重心前移,左脚上 步,脚跟着地;同时两手向里卷裹,手心向






图 72



图 72



上,剑尖向前;眼向前看。(图72)



上,剑尖向前;眼向前看。(图72)



图 73



(3)独立上剌 重心前移,右脚上



步,左腿提膝,右腿独立;同时右手剑



向前上剌,剑尖高与头平,左剑指附于



右手腕;眼看剑尖.(图73)



要点:上步要轻,



用法:进步刺击对方喉.面.



独立要稳,提膝和刺剑要同时完成.






笫三段



,4.撤步1反截



?4J??4J?右腿弯屈,左腿向左 后撤步成右弓步;同时右 手剑向右向后经面前向左 下反截,剑尖高与膝平, 左剑指向下弧形摆至体左 侧,手心向后;眼看剑 尖。图(74)







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要点:一.身体要随绕剑向后仰闪.





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