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1.上体左转，重心 左移，左脚向左开步成 左弓步。同时右手持剑 向左平摆；左剑指收至 右臂下方，两手交叉， 手心皆向下。目视剑尖 （图 130）。
2.重心右移，上体 后仰，两手向两侧分 开，右手持剑在头前向 右平云。目随剑走（图 131）o
3. 右手持剑继续向前平云，然 后收至体前，剑尖斜向前上方；左 剑指收至右手背下。同时右脚收至 左脚前，脚尖点地成右虚步。目视 剑尖（图132）。
【要点】
V剑在体前平云时剑把高不 过肩，剑尖在面前云转成一个椭 圆。
2. 重心向左右移动与平云剑 要协调。重心在左腿时两手交叉, 移至右腿时两手分开。
3. 虚步抱剑的方向为南偏西 30度。
（四十）叉空平带
1. 上体左转，右脚 向右跨步成左侧弓步, 同时右手持剑左摆；左 剑指翻至右臂上方，两 前臂交叉合抱。目视剑 尖（图133）o
2. 1 341 341 3 51 3 5重心移向右腿、 再返回左腿，上体随之 向右、向左晃动。同时 右手持剑向右平摆，再 使剑在体右侧云绕一 平圆；左剑指向左伸展 再收至腰间。目随剑走 （图 134、135）。
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3. 上体右转，重心右移，左脚 向右脚后插步，前脚掌着地成叉 步。同时右手持剑平云后向右后方 平带，剑身横于体右侧，剑高与肩 平；左剑指向左、向上摆至身体左 上方。目视右剑（图136）0 【要点】
L重心移动要充分，动作以腰 为轴，幅度尽量放大。
2.动作的定势方向为西偏北。
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