武当太极剑


一、弓步下剌|武当太极剑








上体右转,右腿随之提起,然 后向右前方卜落,屈膝前弓成右弓 步。同时右手持剑向右前下方剌 出,剑与臂成-直线,左剑指仍扶 于右腕部。目视剑尖(图35、36)O



3 63 6【要点】






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1. 提腿时剑收至 胸前,落步的同时向前 剌出。弓步与剌剑的方 向为正东偏南约30度。



2. 剌剑是用剑尖 由后向前伸剌。力注剑 尖。



(十二)独立上剌



1.左脚向右脚前上步,脚尖外 撇。同时两手左右分开,手心均向












2. 右脚向左前方上步,随之左 腿屈膝提起,脚面绷平并内扣。同 时右臂外旋,右手持剑经腰间向前 上方剌出,剑尖略局干头;左剑指 扶于右腕;目视剑尖(图38、39)。




【要点】






1. 左、右脚上步时要走折线, 方向从东南转为东北约30度,整个 动作要在腰的带动下完成。



2. 独立时支撑腿自然伸直,上 体可略向前倾。





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