武当三丰太极拳


一、第十五式十字披红|武当三丰太极拳





动作:



1 .侧架十字



接上式。腰身左转,重心渐至左脚,右手随身转之时,向 前推过右手,并随左手向上振至侧身十字架手(图48)。



2 .十字分披



上动不停。腰身右转回至马步中裆,十字架手在面前,左右 手各自分两前侧划圆弧而下,至膝前,掌心朝夕卜(图49、图50)。






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第十六式左顾右盼



动作:



1 .回架十字



上动不停。随之双掌内合相叉,由下至上又回到十字正架



_ 势,左手在内,右手在外,高与□平(图51)。











三 2.右盼式



: 接上式。左手由内向下与右手相挽花,右手绕过左手。此



极 时重心在左腿,右腿向后弧形撤半步。随即右手由胸前搂,左



* 手由内向下而过至右膝;以脚后跟为轴,左脚内扣,左右脚尖



方向相同,随后坐腕吐意(图52)。



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图52





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