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【练法】
右脚尖外展，左脚尖内扣，右转 体约180。，成右弓步；同时，左掌内 旋下落，收于左胯后侧，掌心向后，掌
图2-134
图2-134
尖向下；右掌内旋向前、向上挥击，屈 腕勾掌，掌心向面，掌尖向上，掌背向 前,目视右掌“（图2-134）
【要领】
两掌翻转应同时动作.右掌向上 挥击时应配合扭腰.
六卜四、行吐锁喉
【练法】
1 .右脚尖外展，左脚向前上进一 步，成小蹲势；同时，左掌自左胯侧向 前上方沿右臂内侧向前穿掌，高与鼻 平；右掌沿左掌背抽回至左前臂内 侧,目视左掌.（图2-135）
2 .左掌内旋向前下方砍出，掌心 向下,，掌尖向右，高与腹平；右掌内旋 向上横架于前额上方，掌心向前上 方,掌尖向左。目视前方. （图2-136） i
【要领】
收腹后坐与4掌下砍、右掌上架 同时进行。
第二章 秘传绵掌连环手
【练法】
左脚尖内扣，右转体约90。，右 脚进半步，成右高虚步；同时，左掌上 挑，成直立掌，置于右胸前，虎口向 面，掌尖向上，掌棱向前；右掌外旋下 落，收于右腰间，掌心向上,掌尖向 前。目视前方，（图2-137）
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