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童子功历代被练功家推崇为内功之首,对其极为珍视，其 历史渊源流传是武当秘功中的重要组成部分。相传为明代一 道士反复揣摩丹祖先师吕洞宾的《百字碑》顿悟精华而成，至 今已传十九代，由于历代单传中均为口传心授秘而不宣，故尔 未见诸文字记载而晓于世。
吾师陈德龙，因一段奇遇而得武当山赵道人真传“纯阳丹 诀”，精修功法几十年，深得其精髓。后将此诀传授给我并嘱 托我把“纯阳童子功”公诸于世，发扬光大。
十几年来末敢忘陈老师嘱托，在精修彻悟的基础上把祖 传绝技与现代科学理论作指导,将这套功法整理成三大部分 全盘托出，公诸于世,奉献给广大武术气功爱好者，使童子功 发扬光大，让更多的人练成这一绝学，造福于社会。童子功功 理:人体生命的萌生始于父精母血之交合，阴阳二气之合壁， 此时由无极变太极，胚胎随母体呼吸心肾相通，任督两脉前降 后升周而复始，连续不断，循环不停，父精充其肾，母血藏其 心，十月怀胎,阴阳互生不止，瓜熟蒂落,一朝分娩来到人间， 此时婴儿身若无骨，柔软如绵,如膏如脂,按八卦而论，其卦象 属阴,卦为坤；母乳哺之，则阴消阳长，至两岁时生一阳变为 复卦；五岁又四月一阳再生变卦为临；八岁卦为泰三;十 岁八个月又生一阳其卦大壮三;十三岁四个月卦为；十六 岁则成乾卦；合六十四卦中三百八十四爻;此时精满，如十 五的月体圆混无缺，为上德之体，纯阳之身,此时惨沐童身、炼 纯阳、封童宝为最佳黄金时期。
人体先天之精满则溢,男子二八开始遗精,女子二七开始 来潮，由先天无形无质之精变为后天变感之浊精，物极必反阳 极生阴，故随年龄增长，精血的耗损，纯阳体开始阳消阴长，到 二十四岁时,乾卦变为编卦；依次八年一变卦为遁卦、否 卦，观卦、剥卦，至六十四岁回到坤卦；由于先天禀 赋的不同和后天修炼的区别，并非在六十四岁以后即为纯阴 个体,有的到九十岁才回到坤圭卜，因此，纯阳童子功以“童体直 取纯阳，漏体重修真元为旨，以人体十六岁以前为童体，以后 为漏体，即形成了纯阳童子功的两大部分:一是童体的修炼； 二是漏体的重修，把握阴阳，效法天地，故能夺天地造化之机, 生元阳于无何有之乡。
纯阳童子功分三大部分:第一部分是童体修炼,包括:“沐 童身、炼纯阳、封童宝、激童慧”诸功法。凡14—24岁男女经 过30至60天的修炼均可激发童体潜能，稳定心态，强化记忆 力、思维力，学习成绩均比功前有大幅度提高，被誉为“聪明功 法”。
本人通过多年对中小学生增智开慧，试验班中有意识地 吸收18岁以下，体质偏弱、学习成绩中等偏下的学生参加。 纯阳童子功的理论认为:童身包含父母之先天祖气，纯阳充溢 遍体，如十五的月亮混圆无缺,为上德之体。此时，若体弱智 不慧，都是因为成长中缺乏正确的指导，偏离自然法则而出现 不正常现象,只要能得到正确拨正生长支撑点，运用童体的固
有优势，通过60天童子功修炼，每天只要30—60分钟,体弱、 近视、失眠、健忘及发育不良等症候都不翼而飞。习练者都 说:“纯阳童子功真是宝，远胜于什么补药和营养液”。此班成 功极大激发了更多学生参加练功兴趣。纯阳童子功走进教 室，成为教师增强自身素质提高学生学习成绩的有效法宝，修 炼此功可激发童体自身内含潜能，开启童子智慧，事牛功倍, 并可调和阴阳,使百脉畅通,心肾相交,脏腑机能旺盛,体格健 壮，性格优化，使人体延缓生命衰老的进程。通过练习此功, 还可具备一些特异功力，并可挥手碎砖断石，防身自卫，一切 自然而然随意而发。
纯阳童子功的第二部分:漏身重修真元（又称回春功），包 括:修补乾坤法,返还童元法。使已婚之身的元气得到补充, 能童心大发，回春效果显著，一些令人烦恼的疾病不药而愈, 健体强身,使夫妻更合谐,又能使性能量转化为功力，当练至 自感体内明显震动时为童体回归。60天功成可以进入上部 功法修炼，能令男人阳刚之气更强,女人更加娇美，使男女青 春期状态延长，令精力更充沛。通过举办回春康复试验班择 病患者，验其防病治病康复效果，年长者验其延年益寿之功 能。生命脱离童体后由于不善保养，七情六欲,便开始使人潜 在病象丛生耗费先天之精血，纯阳童子功视为“破体”，认为须 病身重修真元，以求健康之体，练功者可习“修补乾坤法”“返 还童元法”。把握阴阳，夺天地造化之机,生元阳于漏身之体， 他们功后都反应，身体有真气输向病灶被化解融融之感，还能 大发童心和内气充盈的快感，祛病快。很多学员经过练功不 仅治好了自己的病，而且还为他人疗疾治病，更有许多60岁 以上的老人炼功后头发由白转黑，老人们高兴地说:“回春有 术,唯有纯阳。”
童子功第三部分主要内容为:纯阳指,浑圆掌，技击三寸 桩等,60天功成能达到立指断石，掌开顽石。浑圆爆发力能 拉断石条，格斗中可得心应手，三寸桩的特殊训练能使技击得 到快速提高，灵活应变，运用自然，它讲究动静结合，内外兼 修，气通五行，劲过五关，百脉自通，天人合一，气，力,劲同修 并进，深入骨髓，达到纯阳气护体，抵抗外力重击。其中三寸 桩是专为实战而设，它讲究刚柔相济，攻击快捷，手足并发，干 净利落，有“寸桩贴身敌难逃，寸劲发力敌难御”之说。纯阳童 子功不同于其它门派的童子功，它有两大特点:第一,该功法 无需站桩、排打、药物助功，无论男女老幼均可修炼。少年练 习功成后终生功力不退，已婚（即漏身）修炼和未婚修炼的功 效是相同的。
第二、该功法是武当内家拳功法，功效奇特神速，以内功 的修炼和转化将内气敛入奇经人脉之中再通过周天运转而化 精气为神通。
由于童子功出功快，不用药,不站桩，不打砂袋,不讲呼 吸，不讲意念，不出偏差，一切顺其自然,功成后，不炼也不退 功。因此，是适合各层次人士修炼的上乘功夫,总之纯阳童子 功是在无意识、无追求，不知不觉中自然而成的高级功夫，可 达到不炼而炼的境界。为使武当纯阳童子功发扬光大，更好 地造福于人类，本人特在香港成立了童子功培训基地,韩国汉 城圆武体育馆馆长曹羽熏先生亲赴我院学习童子功,成功后 回汉城重点推广童子功,并成立了武当童子功道场。此外，美 国、法国、新加坡、日本，加拿大等地也成立了童子功培训基 地。我将继续以全民健身为已任，弘扬武当纯阳童子功，奉献
社会造福人类。
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