|
|
动作过程：实战姿势站立，右脚向左斜前方上一步呈反架；扭腰、 转髓、回头，目视前方°同时抬左腿，自左后向前横扫，脚面绷直力 达脚掌；左腿顺势回收，还原动作。
图5-78左转身后摆腿
易犯错误：弯腰、低头、击打不到位
纠正方法：多进行动作的体会练习，注意转体时先转头。
练习方法：
1 原地练习法
方法一：空击练习。维和警察原地体会左转身后摆腿动作要领，右 腿上步时，落点要偏左，使自己的臀部正对对方，这样便于左腿的启 动和对目标的准确打击。同时，练习时要重点体会“以腰带腿，划弧 横扫”的发力动作。
方法二：腿靶练习。两人保持一定距离，一人持靶，另一人进行左 转身后摆腿动作的练习（练习方法同右转身后摆腿）。
2 移动练习法
维和警察结合步法，进行该腿法的练习，待动作熟练后，可两人 一组进行腿靶的练习，持靶人可根据练习维和警察对动作的掌握情况, 不断变换靶位，使对方在移动中找寻准备的击打点。
实战运用：
1 击打部位
击打部位（见图5-79）。主要击打对方躯干部位和头部。
图5-79 击打部位
2 防守技术
后撤防守技术（见图5-80）。当对方使用左转身后摆腿进攻时，我 方随即后侧，躲开对方进攻。
B
图5-80后撤防守技术
3 防守反击技术
后撤防守反击技术（见图5-81 ）o后撤后，分别使用右低鞭腿或左 高鞭腿等动作进行反击。
b
图5-81后撤防守反击技术
浏览641次
