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【释名】
此式指向后撤步同时，两掌向左、右搬移对方之来力，然后用左立掌拦 阻来手，随之以右拳进击其肋、胸部，故以此为名。
第一动两掌右搬
左拳屈肘外旋至左肋前，拳心翻转向上；右拳屈肘内旋至左胸前，拳 心向下，与左拳上下相对（中间距离约10厘米）之后均变掌，一同向右 前方伸出，右臂舒直，掌心向下，左掌掌心向上（位于右掌腕后肘前）; 同时，松右膝，往后坐身；重心集于右脚，收左脚，向左后方撤一大步， 虚着地面；视线先随左拳，变掌后随右掌食指尖；意在右掌掌心（图473、 图 474 ）。
【体验】
四肢韧带引长，特别舒适，右腿发胀、发热，两肋舒畅。
吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真
吴 式 太 极 拳 诠 真
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【用法】
对方以右拳击我前胸，我则双掌分为前后粘其臂腕向右搬开（使其来 力之方向转移）。同时左脚后撤一步，腿之胴窝舒直，与右腿形成弓步
475、图 476、图 477）。
图475 图476
第二动两掌左搬
图477图477吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真
图477
图477
吴 式 太 极 拳 诠 真
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右掌屈肘外旋，撤至右肋前，掌 心翻转向上，左掌同时内旋，掌心向 下，与右掌上下相对（中间距离约 10厘米）；一同向左前方伸出，左掌 以臂舒直，掌心向下，右掌掌心向上 （位于左掌后肘前）；同时，松左膝, 往后坐身；重心集于左脚，收右脚， 向右后方搬一大步，虚着地面；视线 注于左掌食指尖；意在左掌掌心（图 478、图 479 ）0
【体验】
四肢韧带引长，特别舒适，左腿发胀、发热，两肋舒畅。
【用法】
图480图480图481图481对方复以左拳击我胸部，我以双掌分为前后粘其臂腕向左搬开，使其 来力方向转移。同时，右脚向后撤退一步，与前腿形成弓步（图480、图 481 ）□
图480
图480
图481
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