王培生-吴式太极拳诠真


五十一、第四动左掌平按|王培生-吴式太极拳诠真





左掌以食指引导,向右上方移动到右肘内侧,先向右前方移动,掌心向 内;左掌继续走上弧形往左移动;身随掌起,左掌移到正前方时,左脚落 平,重心平均于两脚;左掌小指外转,掌心渐渐向外,到左前方时,重心移 于左脚;左掌转到左方(正东)时,掌心向下按,高与肩平,同时右掌走下 弧形,经右膝到左膝前;重心集于左脚;视线注于左掌食指尖;意在左掌掌 心(图397、图398)。



【体验】



左腿发热、发酸,左掌心发热。



吴 式 太 极吴 式 太 极【用法】【用法】






吴 式 太 极



吴 式 太 极



【用法】



【用法】



如对方以左掌打我面部,我则以右掌粘住其左手腕,并以左掌沿其臂之 内侧反击其面部,或左臂沿其左臂外侧,使左掌随进随转,以掌心拍其右 肩。这时对方则应手而跌出。



第五动按掌变钩



右掌以食指引导,向左上方移到左肘内侧,先向左前,往上移至极度; 身随掌起,右脚收至左脚旁;右掌继续向右移动,到正前方时,重心在两脚;右 掌小指外转,掌心逐渐向外;到右前方时,重心移于右脚,右掌转到右方(正 西)时,掌心向下平按,高与肩平;同时,左掌走下弧形,经左膝到右膝而上升 至右肘内侧;右肘松力,右掌向左微移,以右脉门接触左掌中四指指尖时,右掌
腕部松力,五指聚拢变成钩;同时左脚向左横开一步,脚尖着地;重心集于右



脚;视线注于右钩腕部;意在钩尖(图399、图400、图401 )0



【体验】



右腿发热、发酸,右手心与左脚心发热而蠕动。



【用法】【用法】吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真如对方以右掌向我面部打来,我先以右掌采住其右肘,使其身子前倾。 然后,右掌五指抓拢变虚钩,以手腕部向其下须袭击。左脚向左横开一步, 脚尖虚沾地面(图402、图403)。













【用法】



【用法】



吴 式 太 极 拳 诠 真



吴 式 太 极 拳 诠 真





浏览326次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里