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伸左脚，脚跟虚着地，脚尖向右转（脚尖向正南）落平；两掌分开，左 掌以食指引导，向左前方按出，掌心向外，指尖向上；右掌与左掌分开后， 亦以小指引导，向右后上方捆去，右肘弯曲，右掌食指斜指右眉梢；同时， 松腰向下蹲身，右脚向左转成骑马步；重心在两脚，视线从右掌食指尖上方 平远看；意在左掌掌心（图215 ）。
【体验】
前胸舒畅，两脚如树植地生根，特别有劲。
【用法】
接上动。我以右掌把对方的右臂架起和左脚锁住对方后腿。然后，坐身 蹲成马裆步并以左掌进击其右肋下或胸部（图216 ）。
吴式太极拳诠真吴式太极拳诠真图215图215图216图216
吴式太极拳诠真
吴式太极拳诠真
图215
图215
图216
图216
第十五式第十五式左右分脚左右分脚
第十五式
第十五式
左右分脚
左右分脚
【释名】
所谓分脚，是指脚踢出时，是要求脚背绷平、脚尖挑起而左右分踢之 意，故取此名。
第一动两掌虚合
左掌以小指引导，向下往回收撤，掌心转向上，到胸前为止；右掌松力,
向前下落到胸前，臂与肩平，掌 心向下与左掌虚对（上下距离6 寸）；同时，长腰立身，收左脚 （脚跟约离右脚1寸）。脚尖虚着 地.成虚丁步；重心集于右脚， 视线注于右掌食指尖；意在右掌 掌心（图217）。
【体验】
右腿发热，两掌掌心发热而 蠕动。右腿发热，两掌掌心发热而 蠕动。图217图217
右腿发热，两掌掌心发热而 蠕动。
右腿发热，两掌掌心发热而 蠕动。
图217
图217
【用法】
如对方以右拳向我前胸打来，我则以左掌掌心向上，使虎口粘住对方的 右手腕。同时在自己意识当中，应把对方的右臂当作马的缰绳看待，这样容 易掌握自己的重心稳固和对方的重心的虚实变化（图218、图219）。
图218图218图219图219吴 式 太 极 拳 诠 真吴 式 太 极 拳 诠 真
图218
图218
图219
图219
吴 式 太 极 拳 诠 真
吴 式 太 极 拳 诠 真
第二动 两掌右伸（左高探马）
右膝松力，向下蹲到极度；左脚向左前方伸出，脚跟先着地，逐渐落 平；右掌继续走外弧形，移到右前方为止，右掌在外，掌心向下；左掌在 右臂弯处，掌心向上；重心集于左脚，视线注视右掌食指尖；意在右掌掌
心（图 220、图 221 ）□
【体验】
左腿发胀、发热，左掌心与右脚心蠕动。
图220图220
图220
图220
吴式太极拳诠真吴式太极拳诠真图222图222
吴式太极拳诠真
吴式太极拳诠真
图222
图222
【用法】
接上动。我用左掌（掌 心向上）反粘其右腕，同时 向左前方迈进一步，并以右 掌（掌心向下）朝对方右肩 靠近颈部轻轻一敷。这时， 对方重心已失。身子倾斜 （图 222 ）0
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